בריאות
העור והקור: כך תשמרי על עור בריא בחורף • טיפים
העונה הקרה משפיעה על העור שלנו, ומחייבת שינוי בהרגלים על מנת לשמור על בריאותו • ד"ר הדס פראג נוה מסבירה אילו שינויים מתחוללים בחורף, ומעניקה עצות לשמירה על העור
אוהבת ללכת, אבל סובלת מכאבים אחרי? • הנה טיפים
אחרי החגים כבר פה • אנשים רבים המנסים לחזור לכושר, מתלוננים על כאבי גב ורגליים המופיעים במהלך הליכה, ריצה ופעילות גופנית • אין כל סיבה להפסיק את הפעילות • כדאי…
נס בפולין: פריצת דרך מדעית גרמה למשותק לחזור ללכת
כתוצאה מדקירה נקרע עמוד השדרה של דארק פידיקר לשנים והוא שותק מן המותן ולמטה • בעקבות פריצת דרך מדעית השתילו מנתחים פולנים בגבו של האיש תאי עצב מן האף -…
נרות קפאין ביום הכיפורים: המצאה גאונית או איסור הלכתי?
לא מעט אנשים מתקשים לעבור את הצום בלי מנת הקפאין היומיומית • הפיתרון: נטילת נר קפאין המיוצר בבתי מרקחת פרטיים • הראשון לציון: "לכתחילה אין לעשות כן"
חכמת הפרצוף: מה אומרות גבות משולשות, ישרות, ומפוזרות על תכונותיכם?
שרי ביק ממשיכה את סדרת הכתבות המפענחות את אישיותכם באמצעות מבנה הפנים שלכם, והשבוע על הגבות • ואלו שאלות אתם צריכים לשאול את עצמכם כדי לצעוד אל שנה חדשה, אחרת,…
מתח בקהילה היהודית בבולטימור: הרב הורה לא לחסן הילדים
הרב שמואל קמינצקי ורעייתו הרבנית מתנגדים לחיסון ילדים מה שמעורר מתח בין הקהילה לרשויות הבריאות • לדברי הרב החיסונים אינם אלא עסק כלכלי שהוביל לסיבוכים רפואיים חמורים • רופא ילדים…
הימים הנוראים בפתח: להתפלל בלי כאבי הרגליים המוכרים
רבים מאיתנו עוברים את תפילות הימים הנוראים עם כאבי רגליים הנגרמים עקב עמידה ממושכת בתפילות • מומחה האורטופדיה ר' יהודה קורנפלד מ"בסד אורטופדיה", מעניק טיפים חשובים שיעזרו לנו לחוות את…
חני שטיגליץ הייתה אישה שמנה ועצובה. איך קרה המהפך?
במשקל השיא היא טיפסה ל-96 קילוגרמים. ואז הגיע השינוי הגדול • היום היא מפעילה את "מרזים עם חני" ו"להיוולד מחדש" ומשווקת חיים, בריאות, אהבה וזוגיות • אסנת דייטש שמעה איך…
זיכרונותי מהמרפאה השכונתית: בחדר ההמתנה של הדוקטור
אין כמו ישיבה בחדר ההמתנה של הרופא כדי לקבל תובנות פסיכולוגיות על הדינמיקה של קבוצה, אבל גם כדי להכיר את גיסתה של אוחנה, ולקבל מושג כלשהוא על דקירות הגב מהם…
תעבירו את המלח, הלאה • האויב שמסתתר כמעט בכל מאכל
דיאטה היא שם נרדף למתוקים ופחמימות, אבל איפשהו שכחנו לציין גם את האויב החשוב שמסתתר כמעט בכל מאכל מעובד - המלח • הנה כל מה שלא ידעתם על הדיאטה הקרובה…
טוב לדעת • מדוע אנחנו כל כך נהנים מאכילת שוקולד?
החל מגיל צעיר לומדים לזהות את השוקולד - הטעם, המרקם הייחודי והתחושה שמתעוררת לאחר קוביית שוקולד • אז מה יש בו שגורם לנו לאהוב אותו והאם בריא לאכול שוקולד?
לבריאות: חמישה דברים שלא ידעתם על ארוחת בוקר
חשבת לדלג על ארוחת הבוקר כדי להרזות? • מתברר, שארוחת הבוקר מסייעת לשמירה על המשקל • היא גם תורמת לשמירה על תחושת שובע במהלך היום
רצוֹת ומחבקוֹת • ווקינג עם מירי פורסט בדרך לניצחון
מירי פורסט סבלה מהשמנה, עד שבוקר אחד - חייה השתנו • היום היא מריצה למעלה מ-170 נשים ברחבי הארץ • אסנת דייטש יצאה איתה לריצה וחזרה עם חוויה
מזיעים בקיץ? תתחילו לחשוב על בוטוקס
הקיץ בא ועמו באה סימולטנית הזיעה: מהי הזעת יתר? איך מטפלים בה? מאיזה גיל ניתן לגשת לטיפול וממה צריך להיזהר? • ד"ר מיכאל שוחט והכירורג ד"ר אייל קרמר על התופעה…
מי שיאנית הזיהום של מדורות ל”ג בעומר?
ממדי הזיהום ברחבי הארץ עלו בצורה חריגה • ממחקרים שנעשו בעבר התברר: חלה עלייה בשכיחות הפונים לחדר מיון בסמיכות להחמרה הזמנית באיכות האוויר עקב מדורות ל"ג בעומר
זכרון מנחם: עשיתם ‘חלאקה’? תרמו את השערות לחולי הסרטן
'החלאקה' אחד מסימניו המובהקים של ל"ג בעומר עשוי להיות למקור תועלת למי שאיבדו את שיער ראשם - ילדים חולי סרטן • חיים ארנטל ראש עמותת 'זכרות מנחם': "כל ילד ששערותיו…
איך אוכלים צהרים ולא נרדמים על המקלדת?
העובד הישראלי הממוצע צורך בארוחת צהריים לא פחות מק"ג שלם של מזון ונוזלים, מה הפלא שהוא הופך למנומנם וחסר תועלת? • תזונה נכונה תבטיח המשך יום פרודוקטיבי
“תאונות דרכים ברחוב החרדי? נס שמספר הנפגעים עדיין נמוך”
הרב מורסקי ראש עמותת 'חיים בדרכים' טוען: "באופן טבעי מצב הבטיחות בדרכים בציבור החרדי היה אמור להיות גרוע ביותר רח"ל" • אין לבנים חרדיים ולא שעה אחת של לימודי זה"ב…
החלה עונת הרחצה • מדריך: מפת החופים הנפרדים בישראל
מחר, יום חמישי תחל עונת הרחצה ו-136 חופי רחצה יהיו פתוחים לציבור הרחב • 'חרדים 10' מגיש: רשימת השעות והחופים הפועלים בהפרדה מלאה • משרד הפנים: אין להתרחץ ללא מציל
ירושלים: חשש לזיהום מים – אין להשתמש ללא הרתחה
הודעת אזהרה לתושבי ירושלים: חשש מזיהום במים בברזים, וזאת בשל חשש של התערבות בין מי השופכין במי השתייה • ובאילו שכונות קיימת הסכנה?
מכריזים בזאת: פתיחת עונת הדיאטה • טיפים חשובים
פסח מאחורינו והקיץ לפנינו - זה הרגע בו כולנו נזכרים שהגיע הזמן לעשות משהו עם המשקל העודף שנוסף לנו במהלך החג • ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית M.Sc. ויועצת לתשלובת 'זוגלובק',…
תינוק בריא? רק תזונה: כך תשמרי על הריון תקין
משקל נכון, סידן, חומצה פולית, וויטמין c, הם רק חלק מהרכיבים אותו דורש גופך לצורך הריון תקין, ובריאות נפשית ופיסית של העובר • מה הם החומרים האלמנטריים לכל הריון, וכיצד…
יוצאים לחופשה עם הילדים? השיניים שלהם לא בחופש
כדי שכאבי השיניים של הקטנטנים לא יהרסו לכם את התוכניות – לפניכם רשימת הצעדים המומלצים לעשות לפני ובמהלך החופשה • מספר טיפים להגשת עזרה במקרי חבלות ופציעות
השביתה בנמל אשדוד הסתיימה: כיסאות הגלגלים שוחררו
הפריט המבוקש ביותר הוא כיסא גלגלים ועד ערב החג צפויים לשאול כ- 4,000 כיסאות גלגלים • ביד שרה מותחים ביקורת על ועד העובדים שלא נענו אתמול לפנייתם לשחרור המכולה