דיאטה
יפתיע אתכם: מהי הפעילות הגופנית המומלצת ביותר לירידה במשקל?
התשובה לשאלה שרבים מתלבטים לגביה עשויה בהחלט להפתיע אתכם • האם ישנה בכלל פעילות אופטימלית להרזיה? הכול בכתבה לפניכם
הילד הכי שמן בעולם השיל מגופו 100 ק”ג. וזה מה שנשאר ממנו. איך?
כשהיה אריה פרמנה בגיל 9, הוא שקל 190 ק"ג • בגלל הגודל העצום שלו הוא נאלץ להתקלח בבריכה מחוץ לבית • ברשתות החברתיות בכל העולם לעגו לו • אבל אז הוא…
מחקר חדש בדק: האם יש קשר בין חרדה לתזונה בתקופת הקורונה?
המחקר מצא, כי כמעט 60% ציינו שתזונתם לפני המגפה היתה בריאה יותר מהתזונה הנוכחית • כ-54% דיווחו על חרדה קלה לפחות • 25% דיווחו על חרדה בינונית או חמורה יותר
אחרי הקורונה: איך חוזרים לתפריט ולצורת אכילה בריאה? • טיפים
חוזרים לשגרה: אחרי הקורונה, אחרי החורף ואחרי העבודה מהבית - לא דוחים יותר, נגמרו התירוצים. זהו זמן טוב להתחלות חדשות. אבל איך? • באדיבות שומרי משקל
מחקר גילה איזה מאכל באמת גורם להרזיה וזה ממש לא מה שחשבתם
64 משתתפים במחקר חדש של בית החולים איכלוב, שארך 8 שנים, צרכו מזונות עתירי אשלגן והשילו 9.4 ק"ג בממוצע ממשקלם - בעיקר הודות לצריכת דגים ועופות
רוצים אוכל בריא? קבלו את 5 הטעויות הנפוצות שהורסות את הדיאטה
החורף רק התחיל ורובנו יודעים שזו תקופה שמעלים בין 1 ק"ג ל 3 בממוצע • אז מה המלכודות הנפוצות שגורמות לדיאטה להיכשל וכיצד ניתן להימנע מהן? • מומחי התזונה של…
עושים דיאטה? קבלו את 5 ארוחות הבוקר הכי מומלצות לחיטוב הגוף
ארוחת הבוקר חשובה לגוף, היא עוזרת לו לשמור על מסת השריר ומעניקה לו אנרגיה לתפקד במשך היום • קבלו טיפים מעניינים - באדיבות מומחי התזונה של חברת הרבלייף
השמנתם בחגים? קחו טיפים שיעזרו לכם להוריד קילו מיותר בכל שבוע
החגים, שכללו מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב - מאחורינו • כל שינוי בשגרה יכול להוביל להתרופפות במשטר הדיאטה שלכם • זה הזמן לסדר את החיים ולהוריד קילו בשבוע
לאחר דיאטה רצחנית: 3 הילדים הכי השמנים בעולם הצליחו ללכת
שלושת הילדים השמנים בעולם הצליחו ללכת לראשונה בכוחות עצמם, לאחר שפתחו בתכנית דיאטה שפותחה על ידי רופאים מומחים • בשיאה שקלה אנישה בת השלוש - 48 ק"ג, ואחותה הגדולה יותר…
חני שטיגליץ הייתה אישה שמנה ועצובה. איך קרה המהפך?
במשקל השיא היא טיפסה ל-96 קילוגרמים. ואז הגיע השינוי הגדול • היום היא מפעילה את "מרזים עם חני" ו"להיוולד מחדש" ומשווקת חיים, בריאות, אהבה וזוגיות • אסנת דייטש שמעה איך…
תעבירו את המלח, הלאה • האויב שמסתתר כמעט בכל מאכל
דיאטה היא שם נרדף למתוקים ופחמימות, אבל איפשהו שכחנו לציין גם את האויב החשוב שמסתתר כמעט בכל מאכל מעובד - המלח • הנה כל מה שלא ידעתם על הדיאטה הקרובה…
חוזר לגיזרה: שר החינוך עבר ניתוח לקיצור קיבה
שר החינוך הרב שי פירון ניצל את פגרת חג הפסח של הכנסת למשימה מיוחדת: טיפול במשקלו האישי • בהמלצת רופאיו עבר ניתוח לקיצור קיבה
מכריזים בזאת: פתיחת עונת הדיאטה • טיפים חשובים
פסח מאחורינו והקיץ לפנינו - זה הרגע בו כולנו נזכרים שהגיע הזמן לעשות משהו עם המשקל העודף שנוסף לנו במהלך החג • ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית M.Sc. ויועצת לתשלובת 'זוגלובק',…