תזונה נכונה

איך אוכלים צהרים ולא נרדמים על המקלדת?

העובד הישראלי הממוצע צורך בארוחת צהריים לא פחות מק"ג שלם של מזון ונוזלים, מה הפלא שהוא הופך למנומנם וחסר תועלת? • תזונה נכונה תבטיח המשך יום פרודוקטיבי