ניר כהן

עושים ‘סדר’ בחיים: 8 עצות שיכולות לעזור לנו לחיות מסודר ובריא

רבים מאתנו מושפעים מהרגלי אכילה שגויים שמקורם בארצות שמעבר לים. תופעת ה"נשנשת" מתארת אכילה סתמית ומיותרת ללא קשר להרגשת רעב וצורך אמיתי לאכול • אז איך אוכלים נכון?