נדודי שינה
לא מצליחים להירדם בלילה? הנה כמה טריקים ששווה לכם לנסות!
נדודי שינה הפכו במאה האחרונה לתופעה נפוצה למדיי שנובעת מסטרס, שימוש יתר במסכים מקרינים והיעדר פעילות גופנית • בשביל לעשות לכם קצת סדר בבלגן, ריכזנו עבורכם כמה טיפים שיעזרו לכם…