חלי ממן
השמנתם בחגים? קחו טיפים שיעזרו לכם להוריד קילו מיותר בכל שבוע
החגים, שכללו מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב - מאחורינו • כל שינוי בשגרה יכול להוביל להתרופפות במשטר הדיאטה שלכם • זה הזמן לסדר את החיים ולהוריד קילו בשבוע