הכנה לצום
לחוצים מהצום? כך תתכוננו מראש ותעברו יום כיפור בצלילות וריכוז
בערב הצום כולנו מתחבטים באותן שאלות: איך להתכונן אליו? מה כדאי לאכול לפני? ומה לעשות כדי שלא לחוש את הרעב ואת צביטות הבטן? • עצות וטיפים שימושיים לקראת הצום, שיסייעו…