לחץ דם גבוה

השפעת השינה על הבריאות הכללית

השינה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות הגוף והנפש: כיצד היא תורמת לשיפור איכות החיים במגוון רחב של תחומים? ומה השפעת השינה על התיאבון והמשקל?