הרב יואב אקריש
מרגיש תקוע ומיואש מהכישלונות? דווקא תשעה באב הוא הזמן שלך
דווקא בתשעה באב, יום של אבל ומשבר, מתגלה הכוח היהודי להתמודד עם משברים פנימיים ולמצוא תקווה ועוצמה גם בתוך הייאוש • כיצד היהדות מלמדת אותנו שהערך שלנו לא תלוי בהצלחות…
הכוחות שקיימים בנו: כך נפתור את הכאבים שיצרנו לעצמנו במו ידינו
פרשת השבוע באה ללמד אותנו במצוות הנדרים: לדעת להשתמש נכון בכוח הבנייה וההרס הגדולים שנמצאים בידיים שלנו • גילוי הסוד הנסתר של הנדרים, ילמד אותנו למנוע מעולם שלם של בעיות…
איך מצליחים לשנות כשמסבבינו מלא הוכחות לחיים של כאב ורוע?
בהפטרה של פרשת השבוע יש את שלושת היסודות החשובים בנפש שלנו, שילמדו אותנו לא להיבהל מהכאב, ולהתרכז בצורה מדויקת במשימה להפוך את חיינו ואת העולם כולו למקום שבו גלוי בצורה…
סוד נבואת בלעם: גם לך יש את האפשרות לשנות מציאות כואבת
מהיכן שואבים אמונה ותקווה שיהיה טוב? איך קמים בבוקר עם חשק וכוח להתחיל לשנות את החיים לטובה? • בפרשת השבוע נפגוש אישיות פגומה ופסולה למדי, שקיבלה כוח נבואי ויכולת לשנות…
בפעם הבאה שהילד שלכם מאכזב אתכם – זה מה שכדאי לכם לבדוק
בפרשת חקת נקרא על "שירת הבאר" - נס הצלה מיוחד שהתרחש לעם ישראל רגע לפני הכניסה לארץ • אבל רק פרט אחד מכל הנס הזה נרשם לדורות: סיפורם של המצורעים…
איך חיים חיי רוגע? הצעד הראשון להרגעת הדאגות המעיקות של החיים
הדרך שבה אני אבחר לראות את העולם שסביבי, תקבע עד כמה העולם החיצוני ישלוט עלי - וזה בדיוק המסר בפרשת השבוע, בנס מיוחד שמתרחש במטה אהרון שהופך לענף שקדים פורח…
הדרך לענווה מתוך עוצמה פנימית: סוד המנהיגות וההשפעה בעולם
כולנו מעריכים את תכונת הענווה. רק שלפעמים זה נתפס אצלנו כתכונה של אדם חלש אופי שניתן לדרוך עליו, בלי שהוא יעשה מזה סיפור. אחד שהחברה שולטת עליו. בקיצור פראייר •…
האם יש דרך לחיות במנוחת נפש אמיתית גם בזמנים של עומס ולחץ?
פרשת השבוע מתארת את העולם הפנימי שאיתו עברו בני ישראל את המסע הארוך במדבר. שם נמצא גם הסוד של מנוחת השבת שמעניקה לא רק רוגע פיזי לגוף, אלא בעיקר מנוחה…
כיצד ניתן לחגוג את חג מתן תורה כשיש מלחמה יומית לקיים אותה?
איך אוכל לשמור ולקיים תורה כשיצרים וקשיים מתעוררים מולי כל יום מחדש? • מסתבר שזה היה עומק הדיון בין משה והמלאכים רגעי לפני מתן תורה • הרעיון העמוק של מתן…
איך אפשר להרגיש תמיד בעל ערך ושווה בעולם מלא תחרות? • צפו
איך אפשר להרגיש שווים בעולם תחרותי? • בדיוק כאן פותחת פרשת השבוע את ספר במדבר עם בקשת הקב"ה לספור את עם ישראל: זה לא בשביל לדעת את כמות האוכלוסיה, אלא…
“נמאס לי להיות תקוע במקום”: הצעד הראשון לכתיבת דף חדש בחיינו
אצל כולנו קיים צורך עמוק להתקדם ולצמוח, לחוש שהחיים שלנו מתפתחים ויוצרים דברים חדשים • אבל ישנם זמנים בחיים שאנחנו חשים ששום דבר לא באמת מתפתח בחיים • פרשת השבוע…
למה זה מגיע לי? איך מתמודדים עם מציאות חיים שלא תמיד הוגנת?
פסח שני הוא חג שנוצר דרך התמודדות מפתיעה של אנשים שמול מציאות מאכזבת וקשה גם שמרו על כבודם, גם יצרו שינוי במצבם האישי, ובהמשך הביאו בשורה חדשה לעולם • הדרך…
הסוד של ספירת העומר: מתי אהבה מפריעה לאחדות בינינו? • צפו
איכות החיים של כולנו הולכת ומשתפרת עם השנים, לעומת תחום אחד חשוב שנראה שרק נסוג אחורנית: זוגיות ומשפחה • מה גורם לאהבה גדולה לקרוס? מה מפריע באמת לאחדות בנינו? •…
לומר בדיוק מה אנחנו חושבים ולריב או לשתוק ולשמור על השלום?
לכולנו יש את ההתלבטות הזו: מצד אחד אני חייב להעמיד אותו במקום, ומצד שני מחיר הביקורת תמיד יהיה מריבה, כעס ועלבון. אז אולי לשמור על השלום ולשתוק? • בפרשת השבוע…
למה זה נפל עלי? הגישה היהודית להמתיק רגעים מרים בחיים • צפו
כיצד ניתן לעבור בשלום מעבר חד בחיים - משלווה ונחת אל התמודדויות וניסיונות? זהו סודו של רגע מיוחד שהתרחש בבית המקדש: הגרלה על שני עיזים • שניהם מסמלים שני מסלולי…
להשתחרר מהעבר וליצור שינוי: סוד הגאולה של שביעי של פסח • צפו
באירוע המסעיר של קריעת ים סוף קיבל עם ישראל את הכוח בכל דור להשתחרר מעול הכאב, ולהתחיל להשפיע על המציאות מתוך עוצמה • וזו בעצם גם הסיבה שביום הזה מתגלה…
כעת אני בכלל לא מרגיש חג חירות. איך חוגגים תחת איומים ופחד?
איך ניתן לחגוג חירות כש-133 מהעם שלנו נתונים בשבי? כיצד ניתן לחגוג חג חירות תחת איומים ושיבוש שיגרת היום הבסיסית? • האמת שהשאלה הזו עתיקה וליוותה את העם שלנו לאורך…
איך מתקדמים בלי לחץ של תחרות עם הסביבה, איך להיות יותר מרוצה?
כשאנשים לא מרוצים מחייהם, הם מתחילים להתעסק בצורה מוגזמת בחיי אחרים - וזה בדיוק את מי שאנחנו פוגשים בפרשת השבוע • המצורע שמדבר לשון הרע. העונש והטהרה של המצורע הם…
בשורות קשות מנשוא: איך אפשר להמשיך? התובנה שהתורה מגלה לנו
איך בכלל מתחילים לקום אחרי אירועים כואבים? בפרשת השבוע - אהרון הכהן מתבשר על פטירת שני בניו דווקא ביום השמח של חנוכת המשכן • ישנה תובנה בסיסית אחת שהתורה מגלה…
איך אפשר להתמקד בחצי הכוס המלאה כשיש חצי ריק שמכאיב לי?!
מה עוזרים לי הדברים הטובים ברגעי הכאב והמכשולים של החיים? • בשיעור השבועי של הרב יואב אקריש לפרשת צו נקבל את הכלי לגרום לקשיים והבעיות להיות פחות משמעותיים, ולשחרר מהן…
להעריך ולקבל את עצמי בכל מצב: החג שמגלה בנו עוצמות פנימיות
אחרי שחווינו חוסר הצלחה או כישלון, השוטר הפנימי שלנו ממהר לשים תווית של 'לא יוצלח' ולספר לנו עד כמה אנחנו חסרי ערך • האם יש דרך שתעזור לנו לחוש בעלי…
יש לך לפעמים תחושה שהכל תקוע בחיים? הפרשה הזו ממש בשבילך
מדוע נשלחים אלינו משמים העיכובים הללו? למי זה תורם ולמה זה טוב בכלל? לעיתים ההרגשה קשה אפילו עוד יותר: עד שאני רוצה להתקדם ולצמוח דווקא אז אלוקים תוקע אותי! למה?…
איך ניתן לילדים שלנו את התחושה שהם מוערכים ומשמעותיים? • צפו
הרעיון העמוק של מצוות נתינת מחצית השקל, הוא שבמצווה הזו ניתנת הזדמנות מיוחדת לאדם להתבונן מחדש על עצמו ולצעוד צעד חדש בחיים, שלאחריו הבעיות יתחילו להיפתר מעצמן • רעיון מחצית…
כך נשתחרר מהלקאה הרסנית: איך ממשיכים למרות טעויות שעשינו?
איך פספסתי את ההזדמנות לקנות את הדירה הזו, איך איבדתי בידיים את הזוגיות, למה לא יצרתי קשר טוב יותר כשהילדים היו קטנים • איך עורכים חשבון נפש מרומם ולא מייאש?…