יפתיע אתכם: מהי הפעילות הגופנית המומלצת ביותר לירידה במשקל?

התשובה לשאלה שרבים מתלבטים לגביה עשויה בהחלט להפתיע אתכם • האם ישנה בכלל פעילות אופטימלית להרזיה? הכול בכתבה לפניכם