לחוץ להספיק סיגריה אחרונה לפני שבת? אלן קאר והשבת רגועה!

איך השיטה הצליחה לגרום ל-50 מיליון איש להפסיק לעשן? איך גם מעשנים כבדים מאד מצליחים בעזרתה לשכוח מהסיגריה בתוך מפגש אחד?