קינוח טעים ובריא לארוחת חג: קערת שיק פירות טרופיים עם צ’יה
רוצים קינוח בריא לארוחות החג? • על מנת להקל עליכם - BEKO, מותג מכשירי החשמל לבית, מגיש מתכון קל להכנה שישדרג את הסיום של כל ארוחה
מצרכים:
250 מ”ל חלב שקדים מן הצומח
10 גר’ זרעי צ’יה
2 בננות
125 גר’ אננס
125 גר’ מנגו
אופן ההכנה:
• מוסיפים את הצ’יה לחלב ומחכים עד להסמכה
• בתוך בלנדר, מערבבים בפולסים בננה, מנגו ואננס, עד לקבלת תערובת חלקה אך סמיכה. עוצרים ומערבבים מידי פעם
• מוסיפים את תערובת הפירות לחלב השקדים ומערבבים היטב
• שמים על אננס את כל הרכיבים והתוספות
– –
המתכון באדיבות beko – מותג מכשירי החשמל לבית
תגובות
אין תגובות