קינוח חלבי בריא לחג השבועות: ארטיק בננה וחלבה מועשר בחלבון

ארטיק בננה וחלבה: (4 ארטיקים)

רכיבים:

¼ כוס טחינה גולמית מלאה
2 בננות בשלות
1 תמר מג׳הול
¼ כוס חלב לבחירה
2 כפות פורמולה 1 וניל עוגיות
קורט מלח

1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים לשייק חלק.
2. יוצקים לתבניות של ארטיקים ומקפיאים 3-4 שעות.

טיפ: אפשר גם להוסיף קוביות של כל פרי שאוהבים.