קמים מאוחר ומואשמים בחרפנות? זה סימן שאתם יצירתיים מילולית

אוהבים לישון הרבה, לקום מאוחר ומואשמים ב’חרפנות’? אות הוא כי אתם יצירתיים מילולית.

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת חיפה בקרב סטודנטים לאמנות ולמדעי החברה ושפורסם באתר המדע ‘ידען’ העלה, כי אצל אנשים שהם יצירתיים מבחינה מילולית דווח, כי הם ישנו יותר שעות והלכו לישון וקמו מאוחר יותר.

מאידך, אנשים שהם יצירתיים מבחינה חזותית מעריכים את שנתם כאיכותית פחות. “אנשים יצירתיים מבחינה חזותית דיווחו על שינה בעלת הפרעות וכנגזרת קושי לתפקד בחיי היום-יום”.

במחקר הנוכחי, אותו ערכו פרופ’ תמר שוחט מהחוג לסיעוד, הדוקטורנטית נטע רם-וולסוב מבית הספר לטיפול באומנויות מאוניברסיטת חיפה, יחד עם עמית גרין מהמכון לרפאות שינה במרכז הרפואי אסותא ופרופ’ אורנה צישינסקי ממכללת עמק יזרעאל – ביקשו החוקרות לבחון כיצד שני סוגים של יצירתיות – חזותית (ויזואלית) ומילולית – ישפיעו על מאפייני שינה, אובייקטיבים – משך זמן השינה, תזמון השינה במדדים כגון שעת ההרדמות והיקיצה, וסובייקטיביים – איכות השינה.

מתוצאות המחקר עלה כי בקרב כל הנבדקים, ככל שרמת היצירתיות החזותית הייתה גבוהה יותר, כך איכות השינה הייתה ירודה יותר, דבר שהתבטא בין השאר בהפרעות שינה וחוסר תפקוד יומי ירוד יותר.

עוד נמצא, כי ככל שהנבדקים היו בעלי יצירתיות מילולית גבוהה יותר, הם ישנו יותר שעות והלכו לישון והתעוררו מאוחר יותר.