במד"א שבים ומזכירים לציבור כי לא משאירים תינוקות וילדים ברכב ללא השגחת מבוגר, אף לא למספר דקות.
עוד מדגישים במד"א, כי גם אם חלונות הרכב פתוחים והמזגן דולק, אין להשאיר ילדים ברכב, "ביום חם כזה הטמפרטורות ברכב סגור יכולות להגיע ללמעלה מ-60 מעלות".
הנחיות מד"א לציבור לקראת גל החום הכבד:
• הרבו בשתיית נוזלים: מומלץ לשתות לפחות 3 ליטר מים ביום.
• יש להקפיד על מנוחה במקום מוצל וקריר ולוודא הגנה מפני השמש באמצעות כובעים, קרם הגנה ולבוש מתאים.
• יש להימנע לחלוטין מפעילות ספורטיבית בשעות החום הכבד. במקרה של פעילות ספורטיבית בשעות הערב, יש להקפיד על שתייה מרובה והפחתת מאמץ.
• אם מופיעים סימני התייבשות כמו כאבי ראש, סחרחורות או חולשה – יש להפסיק מיד כל פעילות גופנית, לשהות במקום מוצל וקריר ולהרבות בשתייה.
• אם מופיעים סימני פגיעת חום כמו התעלפות, יש להזעיק את מד"א ובינתיים לקרר את הנפגע תוך הפשטתו מבגדיו, התזת מי ברז והשבת רוח על גופו.
• יש להימנע לחלוטין מהשארת ילדים ותינוקות ברכב סגור.
• יוצאים לים? יש להקפיד על מריחת הגוף במקדמי הגנה גבוהים, להימנע מחשיפה ארוכה לשמש ולהימנע משהייה בחופים בשעות החום הכבד.
• עובדים המצויים תחת השמש וחשופים לעומס חום כבד – יש לקחת הפסקות ארוכות יותר בצל או במקום ממוזג ולהרבות בשתייה.
עדכון: 17:00
